Vivere come se stessi facendo l’amore con me stesso

Oggi è passato un anno da quando ho stretto su amicizia con Jelena. Il detto quando trovi un amico/a trovi un tesoro con lei vale tutto. Ieri Jelena mi ha dato la più bella definizione di vivere che ho mai sentito o letto finora: “vivere come se stessi facendo l’amore con me stesso” Le distinzioni sono ciò che rende ricca una vita e le metafore che adottiamo possono letteralmente cambiare il nostro modo di vivere, dove andremo...

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Scegliere vuol dire avere anche la consapevolezza di rendere infelice qualcuno. Spesso se stessi.

Tempo fa ho letto questa frase: “Scegliere vuol dire avere anche la consapevolezza di rendere infelice qualcuno.” E io aggiungerei: “Spesso se stessi.” E questo non vuol dire di aver preso una buona scelta, semplicemente pensare di non avere scelta. In questi casi Milton Erickson usava chiedere, “in quanti modi puoi uscire dalla stanza?” solo per abituarsi ad aumentare le possibilità invece che ridurle....

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Approfondimento sulla fortuna e sul merito.

Oggi leggo questo commento su FB: “La fortuna si chiama merito! Il merito arriva, non quando vogliamo noi, ma quando siamo pronti!“. La leggo è penso hmmmm qui ci sono troppe omissioni e questo è un argomento sul quale posso aggiungere degli approfondimenti. Sull’argomento “fortuna” in primis consiglio una bella lettura, “Fattore fortuna” di Richard Wiseman, uno dei pochi studiosi seri a tal riguardo....

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Parole riflessive.

Ognuno interpreta le parole degli altri in base a quello che riflette di se stesso (le proprie: credenze, opinioni, metafore, background culturale, ambiente in cui vive). Raramente qualcuno fa la fatica di interpretare le parole degli altri cercando di capire cosa stava riflettendo (a cosa si riferiva, cosa volesse dire). Mentre quasi sempre ci aspettiamo che le parole degli altri siano riflessive, cioè che comprendano preventivamente cosa...

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Le domande che non ti poni non avranno mai risposta.

“Le domande che non ti poni non avranno mai risposta.” E tra queste ci possono essere domande come: Cosa voglio dalla vita? Quali progetti voglio realizzare? Quali traguardi, obiettivi voglio raggiungere? Per mia esperienza un buon momento per farsi queste domande è durante un viaggio, in treno o in auto, o una lunga camminata, o in un posto dove possiamo meditare per darci il tempo necessario per...

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Congruenza, Contraddizione, Cambiamento, Cambiamento del Cambiamento (cambiamento che cambia).

Relativamente alla Congruenza, alla Contraddizione e al Cambiamento, qualche giorno fa ho letto una frase molto interessante, supportata da un impianto teorico robusto ben descritto nelle prime 27 pagine del libro Change di Watzlawick, Fish e Weakland. La frase tratta da una nota a pie di pagina 27 è: […] qualunque cambiamento è contraddittorio e quindi la contraddizione è la sostanza stessa della realtà. […]  Che detto in altri...

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