Sorridere genera pensieri e idee felici.

Mente e Corpo si condizionano l’un l’altro, questo è un dato di fatto, provato, accettato e apparentemente compreso.Perché molto meno evidente e compreso è il fatto che è molto difficile, anzi decisamente improbabile generare pensieri e idee felici da volti pre-occupati e infelici. Sorridere con la bocca e con gli occhi è più che un mero esercizio di condizionamento della mente, è un investimento sul presente e futuro...

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Respirazione profonda, come faccio.

La respirazione profonda è l’esercizio basilare di molte discipline. Viene usato per rilassarsi, per pulire l’organismo dalle tossine, per riprendere il controllo e la concentrazione, per meditare, per l’autoipnosi, e per sconfiggere l’insonnia e addormentarsi. Pulire l’organismo dalle tossine: con la respirazione profonda mettiamo in movimento il sistema linfatico, il quale ricordo ha più litri del sistema...

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Ignoranza Selettiva, lo scudo, e come dilatare il tempo.

Che cos’è l’Ignoranza Selettiva? E perché è importante oggi ai giorni nostri avere questo Scudo per la mente, e come possiamo dilatare il tempo?  (Qui la sintesi) L’Ignoranza Selettiva oggi è una necessità per far sopravvivere i propri reali interessi, per riuscire a far crescere la propria abilità e professionalità in uno o più settori. Da varie fonti sembra che per raggiungere la maestria in un settore, siano necessarie...

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L’AutoDisciplina è un Metodo.

Commettiamo l’errore di pensare che se esistono delle parole allora la cosa in se esiste. L’AutoDisciplina a mio avviso non è nient’altro che un metodo collaudato che funziona e che ci conviene riutilizzare. Faccio un esempio, quando impariamo a cucinare la pasta, sappiamo che dobbiamo mettere una pentola con dell’acqua sul fuoco, e con del sale dentro. E che conviene cucinarla il tempo di cottura altrimenti si scuoce e...

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Che cosa definisce il senso di ricchezza nella vita?

(Stima tempo di lettura media: 8/10 minuti. Tempo di AudioVideo Lettura Veloce Digitale: 4 minuti.)   CHE COSA DEFINISCE IL SENSO DI RICCHEZZA DI VITA? (Leggi la sintesi…) “la ricchezza della nostra esperienza è connessa in parte al numero delle distinzioni operate in taluni campi della nostra sensazione.” così rispondono Richard Bandler e John Grinder, nel libro “La Struttura della Magia”. Cerchiamo di tenerlo a...

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Ordine Vs. Disordine

Casino dentro, casino fuori, e viceversa. Intendo non solo il disordine in casa, ma quello ben più impotante del Time Managment (perché non è il tempo che vola siamo noi). L’Ordine è più proficuo, è più efficiente ed efficace. = Più obiettivi raggiunti e in minor tempo e con minor spreco di risorse ed energie. Qualsiasi impresa e società ben organizzata ne è esempio. Quindi l’Ordine impatta su tutto, non solo l’ordine nella...

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